основные стороны подготовки ( техническая, физическая, тактическая) в избранном виде спорта ( волейбол, настольный тенис, аэробная гимнастика.

Введение…………………………………………………………………….3

1. Общее представление о настольном теннисе……………………….…4

2. Техническая и тактическая подготовка в настольном теннисе………6

3. Физическая подготовка спортсмена настольного тенниса……………9

Заключение………………………………………………………………..11

Список литературы………………………………………………….……13

Сегодня настольный теннис это один из самых массовых видов спорта, и одна из причин этого в том, что для занятия им не требуется значительных затрат.

Особой популярностью эта игра пользуется среди детей и подростков. В настольный теннис можно играть и в школах, и пионерских лагерях, в парках культуры, и домах отдыха, ну и у себя во дворах конечно. Одно из достоинств игры, что она общедоступна, играть в нее могут все – от мала до велика. Также она хороша ещё и тем, что может быть и развлекательно-оздоровительной, и спортивно-состязательной.

Настольный теннис – игра увлекательная, бесконечно многообразная, доступная всем от мала до велика. Настольный теннис позволяет развить ловкость, гибкость, быстроту, отчасти выносливость и силу. Эта игра совершенствует не только быстроту движений, а также и быстроту реакций. Одним словом, играющий в настольный теннис человек, сам того не замечая, становится ловким, быстрым, выносливым, обладает хорошей координацией движений.

Для игры в настольный теннис необходимо несложное оборудование: ракетки, мяч и теннисный стол с сеткой.

Цель реферата: изучить основные стороны подготовки в настольном теннисе.

Задачи данной работы:

1. Изучить что такое настольный теннис.

2. Рассмотреть техническую и тактическую подготовку в настольном теннисе.

3. Определить физическую подготовку в настольном теннисе.

Структура реферата состоит из введения, трех глав, заключения и списка литературы.